近日，刊登在美国科学期刊《细胞》上的一项研究显示，睡眠不足会引发全身炎症风暴，相关话题登上微博热搜。那么，睡眠不足对人体有何危害？睡眠时间多久才算充足？请专家科普一下。（科普时报记者 吴琼 制作 吴桐）